吃饭会导致饥饿,只会缓解饥饿。
烟会导致大脑对尼古丁产生依赖,对正常类感觉出现感知偏差,看看事物,总会趋向于烟角度理解,而且大脑会自动出现烟时画面。
当们第一次烟时候,必然会导致心理适,如果第一次太多,会出现头晕,恶心等反应。
就们大脑在表达:“您把毒素当享受了,快停下!”
意思。
烟想烟,误以喜欢烟感觉,而事实:毒瘾作,烟就会痛苦,他们喜欢缓解痛苦感觉。
任何都讨厌烟味,直到染上烟瘾止。
如果把烟气喷到婴儿者动物脸上,他它就会剧烈咳嗽。
许多烟者认自己喜欢烟味,其实一种幻觉。
们“学习”
烟时,其实在强迫身体适应糟糕烟味。
海洛因上瘾者也认自己确喜欢注海洛因感觉,然而事实&xeoo,海洛因毒瘾折磨更痛苦,他们喜欢缓解痛苦感觉。
如果哪个烟者相信,他只因喜欢烟味才烟,你可以样问他:“假如手边你平时香烟牌子,只你喜欢牌子,你会会拿?”
他当然会。
如果别无选择,他甚至会把旧绳子点燃,更别说薄荷烟卷、茄和烟斗了。
无论感冒、流感、喉咙痛、气管炎肺气肿,都无法阻止烟者点上一支烟。
由此,们可以得出结论:一切和享受无关。
烟无法提供任何享受,只能先制造痛苦,再短暂缓解痛苦,造成享受假象。
如果追求享受话,任何过第一支烟都会再次尝试。
烟对您危害越大,戒烟效果就越明显。
即使烟程度十分严重烟鬼,戒烟难度也比轻度烟者更高。
事实上,他们戒烟难度甚至更低。
染上烟瘾时间越久,戒烟带收获就越大。
如果三章,您能搞懂了,您可以问自己样四个问题:
什要烟?
真需要烟吗?
喜欢烟吗?
能从香烟中获得什?
,您必要烟!
您当然需要烟!
您也喜欢烟!
香烟中只能获得危害!
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