周者,圆也。
内气绕体诸穴运转一圈,是为一个周天。
天,尚不见鱼肚白,约是卯时初、二刻。
卯时乃是修习长生功,见效最佳之时。
梅远尘如常快速更衣坐起,催动内气,手三阳经、手三阴经、足三阴经、足三阳经,十二经同时运行。
一心多用,多经脉同时运行,乃是极难得的天赋,青玄长生功修为远胜梅远尘,连两经同时运转犹是不能,更不用说十二经同运了。
“呼...呲...呼...呲...”
,梅远尘纳气依三轻、一重,七长、一短;吐气两洼、两盈。
此正是长生功中的精妙调息法—“玄吸定”
。
天已白透,屋外鹂鸟啼音清脆,让人心旷神怡。
一个时辰已至,梅远尘运完收功。
“十二经运行毫无阻滞,一个时辰十二股内气往复每条经络二十个来回,按师父的要求,是到了打通任督二脉的时候了。”
梅远尘感受着体内充盈的真气,自忖道。
任脉至阳,主体之血。
督脉至阴,主体之气。
梅远尘修习长生功一年多来,任督二脉早能催气自如,只是贯通之气受限,不可过内气的两成,是以十四经脉总不算通络。
近来月余,梅远尘自感内气运转顺畅不少,体内真气浑雄沉静,似乎已到突破关头。
“咚!
咚!
咚!”
门外传来叩门声,梅远尘知是海棠来了,一跃而起,揖门相迎。
“现下倒好,不消我来叫早了。”
海棠提着食篮,笑意盈盈道,“可真佩服院监的大人们,不一年,便让你这个邋遢公子学着早起了。”
梅远尘也不去辩,接过食篮笑问道,“今早又拿了甚么好吃的?”
不待海棠回答,自己便走到膳桌旁放下食篮,把篮盖揭开了,“哇,是竹丝鸡汤煲!”
一边把汤罐端出来,一边笑着赞道,“嗯,味道可真香!
想来是炖了好久呢!”
海棠伸手从食篮中取出汤碗、瓢、勺,给梅远尘盛了满满一碗,一脸满足,轻声道,“我醒的早,左右也是无事,正好给你炖盅鸡汤,看你最近可又瘦了些了。”
梅远尘心中感激,双手端起汤碗一口喝完,啧啧赞道,“啊!
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