赵林因为力气大,普通石锁起不到锻炼效果,袁成就让他举更重的铁锁。
跑桩练的是腿,袁成教给他几种步法,都是模拟实战中趋进避退,闪转腾挪的脚步。
站桩就是保持一个姿势长时间不动,看似简单,实际上相当熬人。
除此之外,袁成还教给他一套吐纳口诀。
吐纳口诀有些特别。
赵林本来以为会是“气沉丹田”
之类的功法,没想到只有六个字:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。
“别小看这六个字,不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,牵动不同的脏腑经络气血的运行。”
袁成解释道,“长久练习,气力自生,锤炼筋骨,滴水石穿。”
“嘘……呵……呼……”
赵林试着发音,感觉很像前世京剧的吊嗓子,或者歌唱家练习发声。
区别在于练的时候手在身上各处拍打,身体也做出相应的动作。
他练习的时候,袁成在一旁帮他校正发音。
每当发音正确,五脏六腑便会产生共鸣,全身上下微微颤动,又痒又麻。
“没想到几个简单的发音竟有如此效果。”
赵林从早上一直练到日落时分,中间除了吃饭几乎没休息。
他吸收了老黄牛和熊罴的精魂,不但拥有远超常人的力量,同时也有极强的耐力。
练了一天,只是感到些许疲累。
“可以了,适可而止吧!”
袁成对赵林的用功态度十分满意,“等你把基础打牢,就能进入练皮阶段了。”
自此赵林每天来六合门练功,日子过得相当充实。
期间他还抽空找梁松交流了一下,想看看对方练的什么。
结果发现两人学的东西居然一模一样,都是打熬身体,练习“六字真言”
。
看来各家武学的入门基础都是一样的。
赵林顺便了解了一下周炮头和祝大春的近况。
两人都信守承诺,暴富之后没有乱花钱,而是低调地过日子。
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“藏得很深,不过还是逃不过我的眼睛。”
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