原渣热衷于健身,他手机里专门有个健身群,里面除了一众健友,还有不少的健身教练。
平时大家会一起聊天,也会分享一些生活中的小趣事。
宋时直接找到一个在饮食上颇多研究的健友,咨询大基数女孩的一日三餐安排,那位兄弟问了问大致情况,给他发来一份十五日的食谱,里面甚至包含有一部分减脂餐的做法。
“但要想瘦的快,还是要跟运动相结合。”
作为健身达人的宋时当然明白。
他翻遍几个平台的减重直播间,翻看回放,最终决定让洛小思跟着一个低难度得直播间动起来。
当然,她那体重,也没法进行太剧烈的运动。
反正先站起来。
迈开第一步。
既然决定开始,择日不如撞日,没听说减肥还要选个黄道吉日的。
两人都是不在家做饭的。
原渣是忙。
洛小思是不会做。
被原渣嫌弃了几次做饭难吃后也不愿意动手了。
宋时在平台上买了菜跟水果,还有一些调料,便提交了订单。
等待收货的时间里,洛小思终于起来了,她洗漱好,拿着手机打算在沙发歪着,中午随便吃碗泡面就是了,可今天家里不是她一个人,昨晚两人还吵架闹分手,就感觉有点拘谨放不开。
早晓得当时就忍一忍了。
可细想一下,又觉得她要真忍了那成什么了。
尊严不要了吗。
兀自在这纠结。
就听宋时在那喊道,“思思,过来我们商量下怎么减。”
洛小思:“”
握住手机的手紧了紧,垂下眼睫,“好。”
走到餐桌坐下。
两人少见的因为减肥的事如此郑重,像是准备要开什么家庭大会。
以往都是洛小思自己想减肥,或是吃饭的时候提出来,或是饭后捏着肚子上的层层抱怨,或是看见好看的衣服发现自己只能穿大码便下定决心要行动,原渣大多数是敷衍几句,以前说诸如‘你哪里胖,一点都不胖’‘胖了多可爱呀’‘胖一点怎么了,我就喜欢这样的’的甜言蜜语,后面直接是‘算了吧,别做无用功了’‘你觉得自己还减的下来吗’‘办卡没问题,但你能坚持多久’。
可悲的是洛小思一次都没坚持下来。
对很多人来说,长胖很容易,吃了睡睡了吃就行。
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