我们每个人或多或少都有想过要努力,努力成为一个更优秀的人。
可一边定着flag,一边又在准备放弃,坚持不了多久。
你是否有过这种经历呢?
比如每天记100个单词?
比如一周看一本书?
…………
生活中,有很多不同的事情吸引我们注意,无论是想通过看书增长见闻,丰富大脑;还是想通过少吃多动减肥瘦身,变得更苗条好看;或是想学习一门乐器、一项运动。
这些事情,无疑勾起了我们的兴趣。
都说兴趣是最好的老师,那为什么很多人还是无法坚持下去呢?
那就要从兴趣本身说起了。
很多人以为是自己不够自律所导致的,在自责与悔恨中逐渐自暴自弃。
事实上,大多数在某一个领域十年如一日坚持的大佬,并不是靠着有多强的自律,去逼迫自己完成的。
而是,顺其自然并沉浸其中的。
可以发现,兴趣本身能够让人持续为它投入时间精力甚至金钱,基于其本质特点和惯有逻辑。
我们把它分为三个基本模块。
兴趣、立即行动提升能力以及价值感。
当人们对一件事情产生兴趣,我们如果能立即习得一些相关知识并积极投入,将会获得继续下去的信心和勇气。
比如想减肥,那么可以先研究一下减肥知识、别人的成功经验,总结适合自己的方式并做出计划。
在这个信息大爆炸的时代,这个部分应该很容易就能完成。
在此基础之上,形成记录和总结的习惯。
当你通过自己的努力,看到体重一点点的在降低,听到身边人开始注意你的变化并夸赞的时候,相信你会更有信心和动力,这将会辅助你继续坚持,直至达到目标。
在不断地学习和实践之后,除了自己身材变好之外,身边的朋友纷纷向你取经是如何做到的。
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