:逆?至绪所谓的热身,就是抓住固定了白滨兼一双脚的绳子,然后像犁地一样,快速的推着他前进。
白滨兼一双手代替双脚在地面上快速的爬动,一边爬还一边叫,“太快了,逆?师父太快了,手快跟不上了。”
“才这么一点速度就不行了?那你要练到什么时候才能跟双腿一样有力?”
逆?至绪大声的喝道。
说话间,逆?至绪又悄悄的增加了一点速度。
“喂喂,是不是又快了……”
白滨兼一大叫起来。
“没有,别瞎想了。”
逆?至绪自然是不会承认的。
白滨穗香见状,大声鼓舞打劲:“哥哥加油,你是最强的!”
星野空也跟着一起喊:“表哥加油,加油表哥……”
“话说,双手的力量真的能练的跟双腿一样吗?”
星野空在加油之际,又对逆?至绪的话感到疑惑。
“自然是可以,不过是和别人的双腿去比。”
马剑星说道,“自己的话需要全面发展,所以腿的力量还是要比手臂大的,不然就畸形了,这是人体的构造所限,手臂拥有了超强的灵活性,自然就会丧失掉一部分力量,而双腿需要一直支撑着我们全身的重量去活动,所以它可以放弃一定的灵活性,选择更强的力量。”
星野空若有所思,“所以,想要让手臂拥有腿脚的力量,就要像腿脚那样支撑身体,然后行走跑步。”
“对,就是这个道理。”
马剑星点点头。
星野空观摩着白滨兼一的训练,陷入沉思。
在这之后,逆?至绪结束了对白滨兼一的训练,马剑星就立即跟进,用他的话来说,就是你双手练累了,但腿却一直在休息,是时候练练了。
至于练什么,当然是马步啦!
就是那种站在两块大石头上,腿下石头上插了刀,双臂面向侧胸的一侧绑了尖刀,然后脑袋上放一个苹果,双臂平展双手各拿一个空罐子。
这么一套马步需要扎一个小时,大家都开始娱乐了,就星野空学着白滨兼一的模样,也跟着扎马步。
等到一套马步扎完,白滨兼一从石头上下来,手和腿都软了。
“来来来,别停,开始下一个项目——鱿鱼干舞。”
岬越寺秋雨不知何时出现在瘫软在地的白滨兼一身旁,一把将其提溜起来。
“鱿鱼干舞,听起来很不错的样子。”
同样扎了一个小时的星野空抹了一把额头的汗水,口水不自主的分泌出来。
只是等他看到所谓的‘鱿鱼干舞’时,才发现,这玩意儿跟鱿鱼干没有任何关系,就是把表哥兼一双腿绑在单杠上,然后在单杠下方生大火。
“啊这……如果火上面烤点东西就好了,这样可以吃烧烤了。”
星野空如此说道。
“哦,不错的建议,嗯,还能增强兼一对诱惑的抵抗力,不错不错,下次就换上吧。”
岬越寺秋雨一下子就采纳了这个星野空随口说的想法。
“啊啊啊啊,魔?,你们是魔?吗?”
白滨兼一惨叫着,一会儿卷腹,一会儿挺背,练的那叫一个勤快。
风林寺美羽一脸愁容,“如果要增加烧烤的话,那预算就会超支了呀。”
不当家不知柴米贵,这些人根本不知道家里的开销有多大,就光靠岬越寺大叔的诊所,和马大叔的中医馆的那点收入,只能勉强维持生计,至于逆?大叔偶尔接的外快,也是开张吃三年,没有稳定的来源。
何谢绑定了一个人设反差系统,只要做出与自身人设反差强烈的行为,或完成系统发布的极端人设任务,就能获得各种奖励。何谢柳姨,教育孩子,棍棒教育不可取。妹妹就是就是!(哥哥对我最好啦!)系统叮!塑造严厉哥哥人设,奖励萌萌哒的九尾妖狐一只。何谢棍来!!!(反差值100!)妹妹???妹妹嗷嗷嗷嗷!(杀猪般的哭喊声!)本书又名结仇吗?你讨厌的样子我都有!恋爱吗?你喜欢的样子我也都有!精神错乱了怎么办?我需要被电击治疗一下!...
这里是王者荣耀的世界,秦楚汉魏蜀吴宋唐八国争霸,华夏陷入纷争西域三十六国为魔王统治,对我华夏大好河山垂涎欲滴从大唐边境的长城开始,拒北夷,抗魔种。一人一剑入长安。这是李白携青莲剑仙之名,直播...
云棠觉得,她是白月光界的耻辱。她跌落魔渊,九死一生爬回宗门后发现,爱她如珠似宝的师尊师兄和爹娘给她找了个替身。云棠做个人吧,别糟蹋无辜姑娘行不结果,替身姑娘不简单,她有娇气包一样的身体,走几...
圈子里混了大半辈子,陈旭东明白一个道理搞什么破鞋,搞钱才是真理!...
妖魔祸乱,鬼怪横行。阴兵借道,百鬼夜行。民间流传一句话,死人沾地,野狗刨坟,黑猫碰尸,视为大恐怖。在这满是妖鬼的世界,连英开启练功房,读百家武学,融汇推演,合阴阳,凑五行。建了个群,感兴趣的可以加一下,进来聊天扯淡。群号197259995...
说好的穿越必备金手指空间呢怎么变成培养皿了培养皿能干啥培养细胞啊这是一个靠卖细胞卖萌发家致富的故事,这也是一个牛逼的老爹找宝贝女儿的故事s作者热恋中,所以有男主...