不开启任何电子设备,只是仔细品尝于口中的食物。
用心吃好每一顿饭,杜绝10分钟内的草草了事。
倘若不珍惜每顿饭,吃饭便成了流于形式的任务。
用心吃饭是幸福的基本,不管多么简单的食物,都能让人在享用的时候,产生对食物的感激之情。
用筷子轻轻地夹起食物,放入嘴中慢慢地咀嚼,每一口都充分品尝食物的美味,我们的内心也会莫名地被满满的幸福感包围。
不妨从今天起?认真对待每一餐饭。
吃过午饭,必然会午睡一会儿,这让我下午的头脑更加地清晰。
醒来发呆片刻,便开始阅读。
从书中学到了一些知识,分享出来:用茶籽粉可以洗碗,蘸上茶籽粉然后把碗擦一遍,不用放太多,用水流一冲洗,就很干净了。
打算,尝试一下。
近些日子,也开始使用无患子洗衣液,这个举动不止单纯是为了环保。
而是,只要发现可以开始做一些类似的小事情,就慢慢开始做,心里也会产生轻松愉悦感。
这样的微小改变也让我着迷,有一双善于捕捉的眼睛,生活中总会有一些新发现。
();() 关于价值观念。
每一个人,对自己的价值观是可以支配的,是有主动权的,要认识到这一点,不要跟着社会的大流走。
支配了自己的价值观,也就在这个限度内支配了自己的人生,支配了自己的幸福。
不同的价值观,造就了不同的人生。
因此,在这个问题上,一个人必须认真思考自己做主。
以后的日子里,我逐渐地把重心放在:让生活与工作调整好,顺应顺势,用心而不费心地生活下去。
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