“药材没错,我看品质挺好的,以后可以常去这一家买药材。”
钱东将食材放好,董老爷子已经拿着药包走了进来。
“嗯,董爷爷,我这次去买药遇到了一位老先生………”
钱东将药铺老爷子的事情和董爷爷说了一下,还拿出老爷子赠予的那本《少林易筋十二式》交给董老爷子。
“嗯,确实还不错,现在虽然年轻人网上什么都本找到,不过很多都只是东拼西凑,没有经过实际的筛选,所以有用的东西很少,对方也没说错,我们这些老头更适合太极和五禽戏之类的,这种功法你练正好合适。”
董老爷子将书翻了翻,点了点头把书本还给了钱东。
“走吧,我们去后院,昨天我喊人布置了一番,以你的速度想来很快就能用得上了。”
董老爷子说着自己率先向着后院走去。
等钱东来到后院的时候,后院已经是大变样了,树和水井还有练习行桩的几块砖头没变,但是其他草地上面多了几块场所。
砖头边上多了一堆大小不一的沙袋和石板。
水井边上多了几个绑着麻绳和沙包的粗实木柱子。
大树的一旁多了几个一人高的树桩。
“沙袋是你用来练习掌刀的,扎马步然后用手掌或手背来进行拍击,久而久之出掌的时候才有力度,才能用来打人。”
董老爷子指着摆放的一个沙袋,手掌成龙爪掌的掌形在空中比划了几下。
龙爪掌要求:拇指外展,食指伸直,虎口圆撑,食指、中指、无名指分开。
食指反指,中指指天,小指贴拢无名指。
掌根蹋腕顶出,掌外缘里卷,掌心含空,掌背似瓦城。
游龙八卦掌不论穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌…这一类出掌都离不开这个掌形。
“这些石板是用来给你负重的,你现在走的八卦掌用的是侧立,相信你的速度,适应几天你就能平稳行桩了,不过这还不够,你后续需要举着这些石板来训练。”
董老爷子看着钱东,面露微笑。
“呃,董爷爷,我现在其实已经能平稳的在侧立砖头上行桩了。”
钱东说着,直接跳上侧立的砖头,然后熟练的走了两圈,整个过程行云流水,走完之后砖头纹丝不动,这些都是得益于技能升级带来的经验,每次技能升级除了身体属性增加,还会得到一部分练习武技的经验和熟练度。
“哦?不错,看来在家没少练,那试试这個。”
董老爷子走过去,将侧立的砖头重新摆放,让砖头竖立起来,高度更高,接触面更窄了。
钱东这次没再是跳上去了,而是趟泥步探脚上去,正反各一圈之后重新回到地面,砖头照样纹丝未动。
“呃!
!
人间有仙,是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑,也是一个瘦削的背影。人间便是仙,在高原在海岛,匿于现在,显于过去。顾益意在人间,顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事,本书又名顾益被外挂抛...
拖油瓶是一本非常优秀的其他小说,并且已经更新到最新章节第34章第34章版权归原作者银发死鱼眼所有江伽,市井屁民一个,家里经营街边小饭馆一间。这天店里来了两个特别的客人,他们容颜英俊,气场强大,摁进电脑...
她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。各位书友要是觉得替嫁后,残王的疯批王妃无法无天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!替嫁后,残王的疯批王妃无法无天...
一代兵王,回归都市,入赘豪门,你以为很享受吃软饭可是一门技术活...
生前,晏暠一直不明白,明明是一母同胞的亲兄弟,为何父母总是偏爱弟弟把所有好的都给他,无论自己做什么都得不到关注。越是如此,晏暠便越是难受,越是不平,于是处处都和弟弟争。只要是弟弟想要做的事情,他也...
飞机失事醒来,陆小芽重生到了八十年代,没爹没娘又未婚先孕,附带拖油瓶一个没关系,且看她如何惩戒养母,踹渣姐,开连锁烘焙店,带女儿一起走上人生巅峰。什么霸道总裁找上门老婆你好,女儿是我生的。陆小芽...