闫墨看到她,惊讶了一下,随后笑着道。
“早呀。”
夏月和他打招呼,点点头。
“早,跟着我慢跑到集合点。”
闫墨点点头,对她说完,就转身开始动起来
夏月脸色痛苦的点点头,跟在他后面慢跑
系统和灵猫轻松的跟在他们身边。
跑了五分钟,夏月就觉得受不了了。
“不行了,我跑不了呜呜呜,我要用走的。”
夏月觉得大腿好难受,太久没有跑步,太难了。
“啧,果然需要锻炼,这才五分钟。
我和其他人说一声,让他们去训练,这几天我单独带着你锻炼。”
闫墨看着夏月,摇摇头,这体质实在是太差了,和其他人锻炼的话,太拖进度了,还是自己先带着她适应几天吧。
“强度不要太强,我根本就没有怎么锻炼过。”
夏月点点头,对他要求道。
“看你的情况而设定。”
闫墨道,停下来给陈兵打了一个电话,让他带人训练。
挂完电话,闫墨就带着夏月来到院子附近的小花园,先带着她做了几个简单的动作,让身体伸展开来。
一个小时后,夏月直接累到坐在地上,不管脏不脏了,她现在没有力气站起来了。
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