姚武几人也跟在吕布的后面跑。
吕布每五公里往返跑一直没断过,颜锋勉强能跟得上,姚武三个人跑得气喘吁吁,但是依旧没有放弃。
回到州府,吕布吃完早饭,便走向龟山校场,此刻还很早,魏方、韩猛等十人已经率领部队开始围着校场开始晨步。
晨跑只是基本训练,并不是真正的训练。
一刻钟后,晨跑结束,吃完早饭就是锻炼体力的时候。
体力锻炼,吕布分为俯卧撑,石锁举重,十万人训练的场景十分壮大,每一次吼声都震彻整个龟山。
一个时辰很快过去,每一个士兵都大汗淋漓,累得不校
稍作休息后,吕布带领士兵开始向狮子峰奔跑,龟山五峰,唯独狮子峰没有那么陡峭,所以正合适训练之用。
从龟山校场跑到狮子峰,再从狮子峰跑回来正好一个时辰。
十万兵马累得趴在校场上气喘吁吁。
看着十万兵马的样子,吕布笑了笑,这只是刚刚开始,等过多半个月,他们就习惯了。
十名将领也是累得不行,只不过比士兵们好多了,还能在校场上到处转悠。
“将军,如此训练,是不是量太大了?”
于禁看着十万兵马的样子,心有不忍。
“是啊将军,如果每这样累下去,恐怕很多人会受不了。”
满宠等人也是这样看法。
吕布微微一笑:“如今累,到了战场就不会累了,你们记住了,千万不可对他们心软,对他们心软就是对他们不负责,现在流汗,总比他们在战场上流血更好。”
“还有你们几个,每早些起来,跟我练习武艺,以后你们提前一个时辰起来,跟着我,或许你们现在觉得你们的武艺不错,但是和真正的大将比起来,你们差得太远了!”
“是,将军!”
下午时分,开始训练武艺,这是训练的必备技能,主要有长枪训练、弓箭射击训练、短刀训练、拳脚训练。
长枪主要是十三枪,十三枪包含了刺、挑、拨、挡等基本动作,以及枪法组合和实战训练。
弓箭训练包含了准度、运动中射击,
刀法主打十三刀,这是基本刀法,基本刀法也是实战的基础。
拳脚主要训练爆发力和劈挂通背拳。
一通训练下来,所有人都腰酸背痛,除了将军之外,十万人,基本上没有练习过武艺。
剩下一个时辰就是对战训练。
所有的一切训练,吕布都亲力亲为,只要吕布没有停下,没有人敢停下,玩命地训练,不要命不行啊,很多人都冲着副将的职位而去。
这是大宇宙时代,众多文明在大宇宙中竞争共存。这一天,太空中漂流的逃生舱被发现,最后的战兵利昂带着神秘诅咒走进大宇宙时代,想当年,金戈铁马,气吞万里如虎,现如今,英雄无觅,新魂持刃求生。PS已完本巫师亚伯超凡大卫等书,品质保证,敬请收藏。...
传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...
散发异味的灵车停在了门口,天花板传来弹珠碰撞的声音,走廊里有人来回踱步,隔壁房间好像在切割什么东西。卧室的门锁轻轻颤动,卫生间里水龙头已经拧紧,却还是滴答滴答个不停。床底下隐隐约约,似乎有个皮球滚来滚去。一个个沾染水渍的脚印不断在地板上浮现,正慢慢逼近。凌晨三点,陈歌握着菜刀躲在暖气片旁边,手里的电话刚刚拨通。房东!这就是你说的晚上有点热闹?!各位书友要是觉得我有一座恐怖屋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!5w3014767展开全部gtgt...
...
重生成为狼头佣兵团的少团长,日后被主角萧炎斩于尺下的小反派。穆力暗暗发誓,他不仅要逆天改命,还要在这个世界上真正地为所欲为,建立一番功业。我这么做是不是有点不道德?早已不知道德为何物的穆力抽出了手中长剑,优雅地擦去血沫,惺惺作态地问道。而回应他的,只有身后那一片荒凉白骨。ps主角性格曹贼,有点不择手段,底线就是没有底线,不喜误入。qq群号874424872。...
生活的年月,水自流时光阴蹉跎,当回忆起光阴在岁月划痕时,总觉得该留住些美好。城市最底层的平凡生活,也许我们可以从平凡中读懂人生各位书友要是觉得小市场还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...