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第35章 炼气（第2页）

姜逸晨笑着将手放在小云雷头道：“现在，你也一个修行者了，算在给余叔报仇道路上走出了第一步。

“至于你问题，基于你刚才表现，现在可以答你。

只要你严格按照个计划表上内容执行，最多两个月你就可以让教你术法。”

余云雷瞬间露出一脸兴奋。

“继续修炼，一个小时进入下一项训练。”

姜逸晨看着计划表说道。

安排三小时教学时间，刚才讲解用半小时，余云雷冥想用一个小时，再预留半小时吃早餐，刚好一个小时。

（??????）???一个小时游戏时间！

炼气境，个境界一个用灵气充盈气海丹田过程，突破过程就扩充气海丹田一个过程。

详细流程可以简化：

运转功法——灵气充丹田——丹田扩充——丹田——运转功法……

就样循环九次，等丹田扩充到极限，就常识手册上写“炼气境九层”

。

一小时。

“趁着现在吃饭时间，师一事要你清楚，九劫流需要一脉相承理念。”

闻言，坐在餐桌前余云雷神严肃地坐好，道：“！”

看着徒弟副模样，姜逸晨很难得一本正：

“好好休息、好好学习、好好吃饭。

无论下一秒会生样事，都要先将手上事会休息，修行只会寸步难行。

好好休息必需。

“善学识，只知增长武力，会让自己成一介武夫。

所以要好好学习。

“身体最重要本，所以身体要放在位。

好好吃饭，就要关注自己身体意思。”

姜逸晨大声喊道：“明白了吗？”

在客厅沙上睡得昏天黑地牧狂被一声大喊惊醒，然翻身继续睡。

昨夜在《鬼泣》奋战到六点，任务休想他起，姜逸晨都用。

“明白了！”

余云雷应道。

“好，那就开饭。”

姜逸晨点头，然和变魔术一样摆出各式各样食物。