“小赵,休息了o分钟了,差不多了。
继续来一组。”
赵长河喘息着,绕着病院跑了一圈,然后开始撸杠铃,俯卧撑,上下蹲,仰卧起坐。
“林大哥,我膝盖有点软,再歇一会。”
林啸抱着双手,严格的站在一旁。
靠!
这每天这么干,不得累死!
躲在暗处监视的霍千夜摸着寸头,一脸迷思。
上次林啸死亡,他们赔惨了,不过好在算算还是赚的。
“到底怎么回事?那天仙玉露和极乐冰泉,老子都没喝过呢!
对那小子那么好?”
霍千夜想了想顿时明白了,以前李若曦是林啸带出来的,而赵长河把赤芒给了李若曦。
“哎!
给这么废的小子喝,浪费。”
林啸看着赵长河还坐地上,把他提溜起来。
“o次。”
赵长河举着杠铃,龇牙咧嘴的做了起来,做完双手已经抖了。
“休息几分钟继续。”
赵长河眼眨着坐下。
咋整啊?打我又打不过,爱咋咋地。
说完赵长河躺下了,林啸打量着赵长河。
“我真做不动了林大哥。”
“小赵,毅力是需要长期锻炼的,运动可以有效让你分泌多巴胺和内啡肽,有助于你的心理建设。
刚刚你喝下了天仙玉露,极乐冰泉,得让身体好好释放锻炼,不然这些东西对你身体有害。”
赵长河除了觉得那酒好喝,身上的伤好了一些外,没觉得哪不对劲。
“快点起来小赵,拿出你的毅力来。”
啊这
林啸说着又过去,把赵长河提溜起来。
“林大哥,要不明天。”
“你又想拖延小赵,你今晚不做完这些训练,我是不会让你睡觉的。”
这么铁血的么!
赵长河只能无奈的扭着腰,打算做o个上下蹲。
做就做吧!
“你这样是没法让他得到锻炼的,蠢材。”
一个苍老的声音传来,林啸疑惑,刚看过去的刹那,林啸愣住,震惊的看着走过来的周大宝。
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