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第48章 易筋境修炼（第1页）

等宁大豹离开，宁言直接到前院正堂。

冯清云此时正端坐在正堂太师椅上，看到宁言进，只扫了一，便沉声说道。

“宁言，宁大豹他们应该都和你说了，滚石武馆规矩。

你既然加入滚石武馆，今就滚石武馆，能做任何背叛滚石武馆事，否则就算宁师兄护着你，也要亲手将你杀了。”

看到冯清云上就给宁言一个下马威，宁言也害怕，拱手道；“宁言绝会做违门规和背叛滚石武馆事。”

看到宁言诚恳，冯清云也再说什，甩给宁言一本册子。

“《滚石拳》搬血境到易筋境功法，你现在实力太弱了，等你突破易筋境会将剩下功法全部交给你。”

宁言也知道自己搬血境巅峰实力在洪山县本算什，虽然当初答应将武功全部交给宁言，但实力太弱，万一被抢走了，得偿失。

“什懂地方就去问武馆传习，如果明白再找。

先下去。”

冯清云交代完毕，身旁一个年轻过领着宁言出去了。

“宁师弟，叫张河，自幼便在武馆中长大，随着师傅练武，现在兼任弟子传习身份。

在武馆什懂地方都可以问，先带你去练功地方。”

张河一位身材魁梧武者，他面黝黑，透露出一种坚毅和稳重气质。

他肩膀宽厚，身体强壮，让感到他力量和实力。

他目光中透露出温和与友善，给一种憨厚亲切感觉。

当张河带着宁言走向武馆练功场时，他一边走一边向宁言介绍武馆况。

他详细地描述了武馆历史、传统和训练方式，让宁言对武馆了更深入了解。

张河声音低沉而力，充了热十五岁，易筋境中期高手，在青年一辈弟子中武功最高。

到练功场，此时临近中午，场中在训练了。

“你搬血境巅峰武者了，基础练习就多说了，主要和你说说易筋境方面知识。”

张河打算先和宁言讲讲关于易筋境方面知识，在慢慢教导宁言如何突破。

易筋境一种独特修炼境界，主要锻炼体大筋。

通过断拉伸身体，修炼者能够将筋脉锻炼得如同强弓一般坚韧，在动静间出如弓弦般声响。

在个境界中，修炼者需要通过各种方式拉伸身体各个部位，从而使筋脉得到充分锻炼。

种拉伸仅仅简单伸展运动，更需要修炼者将全身力量和神都集中在拉伸部位上，以达到最佳锻炼效果。

在拉伸过程中，修炼者需要断调整呼，使气息与身体运动相协调。

通过气息引导自身气血输送到身体各个部位，从而淬炼周身筋脉，进而增强身体耐力和柔韧。

随着修炼断深入，修炼者筋脉会变得越越坚韧，身体柔韧也会得到极大提高。