至于让雷战他们敬仰和尊敬自己,个实际上很简单,只要自己变强,那个附属任务奖励自己拿定了,而且可以提前拿到。
“嗯暂且答应你们,看你们接下表现,一旦放弃,全体就给滚蛋。”
庄明装作迟疑地说道:“一个要求,你们去给增加公斤负重在身上。”
答应太过快,会让雷战他们起疑心,毕竟本他并种格。
“孤狼,公斤负重?”
狐狸立马出声问道,公斤负重会死,要像今天任务强度,让他寒而栗,倒负重问题,平时他们也,但庄明游太快了,力量消耗太快。
“,问题?”
庄明挑了挑眉,特种兵作战时候身上就十多公斤负重,现在只过增加一点,对他们应该难度,只过度上快了一点而,嗯,仅仅只亿点。
“可”
狐狸想说什,就被雷战给阻止了,同时放声叫道:“问题!”
“你们呢?”
庄明看向众。
阎刚几包括狐狸一咬牙,对视一,放声大吼:“问题!”
“很好,先教你们拉伸动作,只教一遍,每个给记一个,看好了,学会你们就立刻练习。”
庄明面无表,好像七话,然把拉伸动作前十个姿势一一放慢动作摆了出。
即使前十个动作,也让七心惊胆战,怀疑生,能做到动作吗?
可事实就在着头皮去记下些动作。
“好了,每个都给学会十个动作,记,套动作可以让你们实力得到快进步关键,每个动作必须给维持三十秒到一分钟,下面开始练习。”
庄明说完转头直接离开,只留下七面面相觑。
雷战七相互看了看,最终咬了咬牙,因庄明说他们实力提升关键,必须得学,最终认命,开始互帮互助,就几个动作吗?
然庄明就听见方传杀猪般惨叫声,此起彼伏。
“救命!
饶了”
“闭嘴,必须要学会!
下面挨到狐狸。”
“”
惨叫声越越大,庄明点了点头,能下得去狠心,就一点疼痛吗?
忍忍也就过去了!
重生之后妈很抢手最新章节列小说重生之后妈很抢手风凌若著重生之后妈很抢手全文阅读简宁穿越到了万年大坑的小说中成为了小说中最苦逼的女配后妈。陆家,华夏南方第一豪门世家,高门大户宅院深深。...
穿越到仙侠世界,成为一方魔门老祖。徒弟弑师,圣僧为邻,这些王渊根本不在乎。因为,世界就要崩溃,穿越的大门已经再度打开。且看王渊如何在仙侠世界带领穿越的风潮而修真者们又是如何拳打星舰,脚踩巫师,横行...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...
新朝轶事汇编高祖好美妇宓后,原适虞国公陆,因罪得出,恰遇高祖微时,结为伉俪。郦氏,成后主妃也,为高祖所获,嬖之。旋高祖西狩灭赵,纳赵太后姜氏。高祖提剑芟群雄,于所平诸国后妃,入侍者众,独姜郦二妃承恩甚隆。国初定,高祖立卫氏为椒宫,姜氏与郦氏为东西二宫。三宫皆是再醮之妇,古今无匹。时人略有阴刺,高祖闻之不以为非,戏题今日能为天贵子,盖因三凤蔽日功之句,以表怜爱。...
神秘游戏从天而降,水蓝星的所有人类都被迫成为游戏玩家。玩家的每一个举动,都有可能触发游戏副本。游戏副本触发后,玩家会收到副本任务。只要参与副本游戏,玩家就有机会获得经验值。但只有完成副本任务,玩家才...
穿越者许墨辰成为古代大乾国的皇帝,为了在乱世中存活,不得已夜夜爆肝,导入一些先进的政策科技知识,富国强兵,最终结束乱世。统一天下之后,他决意建立特区发扬文治逐步全国推广,成就千古一帝。哪知道群臣力谏陛下要遵循祖制广纳后宫啊!于是放眼看去,这满朝文武六部九卿,皆是修仙者。有妖有魔,有精有灵。迟迟到来的后宫佳丽,个个也都飞天遁地。不过小场面不要慌,朕毕竟带着穿越神器来的。归心的,赐予仙缘丹,助其证飞升大道不服的,请天子剑斩杀!什么?准备对凡人万民下手???非常耐死,那就不要怪朕超时代发挥了!...