于是武松就把齐眉棍拿在手里,然后先一只手拿棍,一只手放在胸前,左手大拇指一弯,右脚轻轻的,把齐眉棍的下头往外一踢,右手把齐眉棍抡了起来,这时许两只手的手掌,握住齐眉棍,先舞了一个棍花。
然后就一板一眼的练起了自己师父教给自己的三十六棍:
按掌起势
o、隔棍盖把o、绞棍推挡o、戳把刺棍
o、仆步劈棍o、翻身劈棍o、丁步立棍
o、弓步推挡o、盖步点棍o、跳步平抡
o、独立云崩、震脚戳棍、跪步崩棍
、弓步盖把、挂把盖地、侧踹盖把
、弓步挑把、舞花翻劈、弓步摔棍
、撩蹬戳把o、换步电棍、撤步撩棍
、舞花提点、徒步劈棍、弓步崩棍
、转体扫棍、仆步背棍、左右平抡
、拉棍坐盘、划地扫腿o、提膝挑把
、绞棍压把、丁步担棍、马步扛棍
、跳步劈棍、挂把推挡、退步搅棍
按掌收势
少林三十六棍动作详解:
第一段:
双脚并拢,目视前方。
右手持棍直立于右侧旁。
、按掌起势:左手提掌下按于左腰侧,目光向左平视或向左掌下视。
、格棍盖把:左手向右侧反手握棍,跟着上右步棍向左格,再上左步成左虚步盖把。
滚滚在左侧,前高后低,目视侧方。
、独立推棍:上右步——左右挂棍,提左膝——斜棍于左腰侧,跟着向左推棍,目视左方,脚盖右膝。
、左右戳棍:独立不变,向右后侧戳把,接着向前落成左弓步向左前戳棍。
左手前右手后,把将把夹于右腋下。
、带棍劈把:收左步同时将棍向下压并后带,接着左脚向右脚前绕步划弧迈出一步,跟着双手举棍于头顶上方,上右脚,成右仆步裆前劈把。
棍与仆腿成一直线。
、翻身劈棍:站起身,左脚向右脚后插步,同时将棍从头顶上过向脑后扛于肩上。
o°翻身上右步成右仆步右手单手裆前劈棍,左手扣腕举于头顶上方。
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