天气太热了,而且自从清明节之后,天上就没有下过雨。
农民们每天早出晚归的挑水淋地,也还是有部分庄稼不可避免的被晒死。
住在沈今朝她们对面的一个老农民,上午回家之后,就坐在屋檐下看着远处的田地抽旱烟。
那一团团被吐出来的烟雾,就像是他心中的烦恼一样,吐出一团又一团,却永远无法吐尽……
……
天气越来越热,看着空间里的物资收集的差不多了,沈今朝她们便决定暂时停止外出。
在家的这段时间,沈今朝和顾盼南下载了各种视频,有一些生活小技巧,也有各种物品的制作方法,还有一些格斗视频和武术视频。
下载完这些视频之后,沈今朝和顾盼南布置了一下一楼的杂物房。
两人把杂物房清空,铺上海绵垫,挂上沙袋开始锻炼身体。
沈今朝和顾盼南都是能吃苦的人,早上点起床,点半吃完早餐看一会武术视频。
点钟胃里的食物消化的差不多,两人沿着房间转圈跑步。
跑上一个小时,沈今朝她们跟着视频进行力量训练一小时。
休息半个小时后,对着沙袋进行格斗训练到点。
吃完午饭休息到下午两点,继续跑步一小时,力量训练一小时,然后是练习唐刀。
晚上吃完晚饭,上二楼布置出一间射击房,练习弓弩射击。
刚开始训练的时候,一套训练下来,沈今朝和顾盼南两人累的手指都抬不起来。
但还是坚持起来用筋膜刀互相帮对方放松肌肉,涂上药酒缓解肌肉的酸痛。
后来训练久了,两人逐渐适应了这种自虐的感觉,一旦觉得目前的训练程度可以轻松度过,就会立刻增加训练难度继续自虐。
总之就是训练不死,就往死里训练。
今天早上沈今朝她们和往常一样绑着沙袋训练,忽然院子里的大门被人敲响。
沈今朝和顾盼南互相看了一眼,卸下沙袋走了出去。
门外一个中年妇女焦急的喊道:“闺女!
闺女,快来帮帮忙,我家老头晕倒了!
你家是不是有三轮车,借我用一下!”
沈今朝闻言,走到车棚那边一个跨步跳上三轮车,“南南,你开一下大门,我把车开出去。”
顾盼南应了一声,三两下打开了大门。
沈今朝把车开到对面的平地上,中年妇女急忙跑进去喊人把一个老人给抬了出来。
沈今朝跳下三轮车,问道:“周阿爷怎么了?怎么会晕倒的?”
周阿爷的儿子周家良说道:“唉,去地里干活被热的中暑了。”
“我早就说了,让他不要去不要去,就是不听!
家里又不缺那几口菜,现在好了,中暑了,去医院花的钱都够买上一年吃的菜了!”
周家良嘴里不断抱怨,但扶着周阿爷的动作却很轻。
他把周阿爷安置好,立刻坐上三轮车开着车飞快的往县上跑。
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