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第99章 老杨学太极（第2页）

杨叶听了心想：“还真的影响到了。”

不过没有说出来，心中感慨万千，问道：“老爹，你想不想练武？练武可以强身健体，甚至还有可能延长寿命。”

杨自新听了疑惑道：“练武有这么神奇吗？”

“当然有，只是不知有些功法你能不能修炼，你可以先试一试，到时能练哪种就练哪一种，最起码强身健体是没问题的。”

杨叶也想把屠龙诀教给老爹修炼，只是不知他有没有修炼的天赋？

“那行吧，你先教会我，之后我肯定会好好去练，谁不想长命百岁啊！”

杨自新高兴地说，有这样的好事谁会拒绝？除非是傻子。

杨叶没想到老爹的兴致这么高，不过长寿的诱惑不是谁都能忍得住的。

于是先把屠龙诀的练气第一重心法写出来交给老爹，让他先记熟练，等到口诀记熟之后再指导他正式修炼。

杨自新拿着功法口诀，把电视机关上，就连晚会都不看了，开始记口诀。

杨叶看着老爹认真记诵着屠龙诀的口诀，心中暗自猜测：不知老爹有没有修炼屠龙诀的天赋。

他知道，这屠龙诀虽然强大，但是却需要有灵根才能修炼，并不是有毅力就可以了的。

曾经在武道盛行的时期，就只有先祖杨过一人能够修炼这屠龙诀。

两天后，杨自新终于将屠龙诀的口诀记熟了。

他看着杨叶，眼中闪烁着期待的光芒：“儿子，我现在可以开始修炼了吗？”

杨叶点了点头，然后开始指导老爹修炼。

他先让老爹按照口诀的要求调整呼吸和心态，做到凝神静气，与周围的环境相协调。

然后引导他感受、捕捉周围空气中的灵气。

为了让老爹更清晰的感受到灵气，杨叶还从兜里掏出几颗中品灵石，引导灵石中的灵气扩散到空气中。

可是折腾的几个小时，杨自新却是对空气中的灵气没有任何感觉。

杨叶叹了口气，没办法，老爹也没有修仙的灵根，看来只能让他练武了，能强身健体、百病不生也行。

当然杨叶让老爹练的可是用来强身健体的武功，而不是用于打架斗殴的那种。

最终杨叶打算把太极拳教给老爹，并配合呼吸吐纳之法，达到养生延寿的作用。

太极拳是意、气、体的配合，练习时需以意控制气，气带动体，使身体作出相应的动作，再配合呼吸吐纳，以气疏通经络，平衡阴阳，提升阴阳自和能力，这是修炼太极拳的基本要领。

杨叶开始耐心地教导老爹太极拳，告诉他如何调整呼吸，如何感受身体的微妙变化，将注意力集中在身体的每一个部位，感受气血的流动。

他告诉老爹，太极拳的精髓在于内外兼修，动静结合。

在练习过程中，要注意保持心态平和，以感觉带动身体去动作，而不是以蛮力去行动。

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