穿好衣站在门口往天上看。
雨丝毫要停意思。
吃早饭时候,他顺便看了一李亮直播间。
状态错,此刻正在烧水做饭。
“看多虑了。”
赵磊摇摇头自言自语道。
得说,李亮能力确实让他刮目相看。
他打开直播。
“各位,早上好。
你们看,大雨一直在下,也知道什时候会停。
个天气,也能上山,但山路泥泞,就必要去了。”
“趁两天,把家里收拾,另外再做一把伞。”
下雨也坚持训练,赵磊换上练功,站到院子中。
套太极拳专业练功,虽然材质轻薄,但雨水打在上面,非但渗入,反而直接滑下去了。
想到套练功居然能防水!
“所谓练拳练功,到头一场空。
管练什拳术,基础功都非常重要。
就好比盖楼打地基一样。”
“基本功到位了,各套动作才能挥出应作用。”
赵磊打开架势,边作边说。
“先,头脑要静,身体要松,最基本要求,其次就桩功。
俗话说‘百练如一站’,‘练拳无桩步,房屋无立柱。
’桩功可以训练部力量,提高身体稳定。”
“接着就练拳中们讲柔功。
太极拳讲求慢中快,快中慢,柔中带刚,刚柔并济……”
看着赵磊双臂一起一落,与雨水间与天地仿若融一体。
网友看得如痴如醉。
白鹤亮翅!
手挥琵琶!
左揽雀尾!
贯耳!
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