可怕即便烟者意识到自己身处毒瘾陷阱中,出于恐惧,他们也愿去摆脱烟(???︿???)。
他们就像那些大半生都在僵死制度下生活,虽然憎恨那些制度,但离开它。
╯▂╰
他们又像图谋越狱囚犯,多年以都梦想着自由,但当他们最终获得自由时,&xeoo完全知所措。
听说,很多长期徒刑囚犯被释放以会再次犯罪,他们并非相信犯罪好处,而因,只到监狱,他们才安全感。
事实上只离开监狱以,才会感受到更多幸福和安全!
就像所毒瘾一样,戒除只恐惧拔河比赛。
在绳子一端,戒除强大队伍:“它正在毁灭您,葬送您前程。
它可憎又可耻,正在控制您生命。”
而在绳子另一端,恐惧力量更胜一筹:“如果失去了种神支柱,您能享受生命、应对压力呢?您勇气和意志力熬过戒除时巨大痛苦吗?您能够完全再贪恋烟吗?”
对于头脑理智说,第一种恐惧似乎比第种强大无数倍,那,什大多数会让第种恐惧主导他们大部分生命呢?
因,第一种恐惧对未恐惧,烟会今天就害死您,您认你会在被害死前戒烟,您可能从打算一辈子烟,但您从都知道戒烟在哪一天。
所以您麻木容忍烟瘾主宰自己生命,您知道你一旦戒烟,个问题就能解决。
但,如果您今天就戒除,就再也享受到烟快感乐趣,无法应对压力和集中注意力,就得忍受痛苦煎熬,沮丧,反正总一天你会戒除,当然今天!
你们总在尽量推迟那个磨难到。
烟仅会对您家庭造成痛苦,也会恶主导您以生轨迹,殆尽你青年华。
烟仅对身体肤辱,也对自己生负责任。
们什去做一些意义事呢,把些力投入到更价值事上去,管金钱名誉,总归比烟好!
染上烟瘾,知觉间开始常烟,烟也变成了下意识行,每天都要闪过无数想烟念头,烟变成了生活中一部分,很多都要花很多时间才会知道自己染上了烟瘾。
一开始烟几个月时候您都知道一种毒瘾,误以一种享受。
(x_x;)
您要记一点,烟任何用地方,戒烟以你任何损失。
对于所烟说,一辈子最倒霉事就染上了烟瘾,在烟瘾导致治症前,您必须尽快戒烟,们身体具很强恢复能力,只要患上治症,烟对健康危害都可以恢复,任何时候戒烟都晚。
只当您压力时候,者身体出现症状时候,才会戒烟,一旦您停止了烟,压力会减小,症状也会立马恢复,反而会增加一点。
但您只习惯于一种解压方式,那就烟。
如果您觉得应该等到压力,那一天再尝试戒烟,一旦产生样想法,戒烟动力就会消失,就想戒了,那一天永远会到。
烟压力所以越越大,因烟并能帮你放松,更能缓解压力,况恰好相反,烟会让您神紧张,增加您承受压力。
比如说您觉得烟能缓解压力,排解无聊,那就在您认压力小时候戒烟者无聊时候戒烟,一旦决定戒烟就要严肃起,把戒烟当做生活第一要务,但要太极端。
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开始戒烟前好好品味您最一次烟,记那个难闻变态、肮脏、油腻、糟糕感觉,当您戒烟,就可以永远摆脱样感觉。
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