晚上,两在餐桌旁吃着晚饭,葛洁拿出一瓶红酒,倒了两杯,要陈云勤陪她喝。
陈云勤说道:“就一杯,你也少喝些。”
两碰了一杯,各自喝了一口。
葛洁微微歪头问道:“下午那个健身教练问你练什,你答他,那你现在能和说吗?”
陈云勤淡淡一笑,说道:“其实也什,过些放松筋骨动作,了保持健康而,和太极拳些类似。”
葛洁笑道:“和公园里练那些?那也太慢悠悠了?!”
陈云勤微笑着说道:“差多,过个一定练法,你想快也可以快些,只要练对健康好处就行。”
葛洁两直勾勾瞧着陈云勤,将一口送到嘴里,说道:“你撩起衣,看看你肚子上腹肌。”
陈云勤笑道:“都腹肌,过外表明显明显罢了。”
“让看一下嘛?干嘛那小气。”
“好好。”
陈云勤撩起上身衣,“喏!”
“隐约好像几块,到底如健身房练明显。”
葛洁笑着说道。
“肌该松弛时候多松弛松弛,比总紧绷着对身体好处。”
陈云勤说着自己健身心得。
“那你练什好处?”
“反正些年基本买过药,靠自己免疫系统保持着健康状态。”
“疫期间也嘛?”
“对,也感染过流感者新冠,但也吃药,靠身体扛过去。”
“那你也百病生?以多厉害呢!”
“先前也以良好锻炼可以让自己生病,但逐渐才明白过,锻炼身体呢,通常可以避免一些心血管疾病、者糖尿病等内科疾病,可以使变得更灵活,更强壮。
而一些病菌类传染病否容易得通常和身体否锻炼关系大,定期接种效疫苗反而比锻炼身体避免病菌感染效果更好。
另外个身体免疫系统维持正常状态最好,弱了者太强都对身体健康利。
太弱了无非挥清除害入侵体,太强了可能会把自身好细胞当作异物给杀掉,那身体能出毛病呢?!”
葛洁听到陈云勤说些话,感到一愣一愣,澄如秋水光在他脸上转转去,在考虑着他在和自己胡说八道。
“你医生嘛?你说得靠靠谱?!”
“就随便一说,你也就随便一听。
过,像样穷,往往了去医院买药,都会自学些医理,平时注意食品安全和营养,定期锻炼,从而尽量让身体生病,者生了病也能靠自身抵抗力恢复过,用借助药物。”
葛洁看着陈云勤脸上一片真诚,像在骗。
“都被穷逼到份上啦?”
葛洁忍笑了起。
“谁说呢!
哈哈哈哈哈哈”
陈云勤也禁自嘲笑了起。
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