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第38章 动态冥想（第1页）

“第二个动作讲究动似游鱼，要有灵动感。”

“手臂别绷着，双腿的幅度再大点。”

“右手往上抬，自然一点。”

“很好，就是这样。”

“接下来是第三个动作，这个动作要注意自身的气势，在你脑中构筑出猛兽的模样。”

“叫你注意气势，不是叫你龇牙咧嘴！

气势和表情没关系！”

“对，肌肉发力，让自己全身都处于一种蓄势待发的状态。”

“e括约肌就不用了。”

“很好，接下来尝试着将三个动作连贯起来。”

练功房内，宋奇摆弄着西肢和身躯，努力让自己达到城主所要求的模样。

黑雾缠绕在他身上，不时会帮其微调一下姿势。

这两个动作难度要比第一个动作低。

但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。

之前看城主演练时，他感觉转换起来很流畅。

但真让他自己做时才发现，这三个动作完全没有一点关联性。

就算勉强转换成功，也难免造成动作变形之类的问题。

每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。

更别提连贯了。

这时，城主手腕上闪烁了两下，有信息发来。

他看了一眼而后起身走向屋外。

“你继续在这练，我出去办点事。”

“一个小时内能将三个动作熟练变幻，并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”

“如果一个小时后还做不到，那你就和昨天一样，先用第一个动作冥想。”

“还得一边动，一边保持冥想？！”

宋奇有些吃惊，但又很快冷静下来。

根据公孙舞月的说法，城主对自己可谓是尽心尽力。

甚至就连珍贵无比的诛魔药剂都毫不吝啬。

对方完全没必要哄骗自己。

“是，我会努力的。”

宋奇认真的说道，开始一点点修正自己的动作。

又看了一会，城主才走出练功房。

砰！

大门被猛地关上。