挥拍练习结束以后是脚步。
不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。
太复杂的脚步不适合现在的小仁王。
以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。
总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。
提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。
“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”
仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。
小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!
“……老头子。”
他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。
“我听到了哦。”
仁王笑起来。
以前他也吐槽那些总是说“想当年”
,“我们那时候”
,“你还小”
这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。
仁王当然不生气。
他甚至还觉得可爱。
毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”
或者“恶魔”
不是毫无杀伤力吗?
“回去吧。”
简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。
他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?
超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。
距离发育期还很远呢,还有得长。
仁王将小仁王带回了自己的公寓。
虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。
他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。
这是他几个小时前路过运动商店时买的。
当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。
本产品只可用于与异性的身体交换您可以单方面禁止异性进入自己身体,而将身体交由系统托管由于防沉迷政策,您每天只能游戏八小时由于不可避免的bug,你可能与异类生物交换身体,包括但不限于以下种类...
...
末世突然来临,毫无准备的江莉就这么直面自家老父亲的死亡异变,孤立无援的她,正在恐慌当中时,无意中竟然激活了一个跟游戏似的交易平台。这一下食物不愁了,只不过这积分的收集让她有了一种捡垃圾的感觉。还有这...
唐宝平生最爱美男,以至于穿越到三千世界后,也依旧流转于各个美男之中。只是某天鱼塘突然炸掉了,唐宝她被强行绑定虐渣系统,从此开启虐渣之路。狗改不了吃屎的唐宝研究出新的养鱼方法,结果鱼塘被霸道总裁霍霍了...
方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代,这显然是一个奢望。...